Le Corps Sacré
Soins par le toucher
Massages Ayurvédiques
Massages Thaï
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Bien-être en entreprise
Séjours Bien-être
Le massage et le soin par le toucher sont pour moi une vocation à laquelle je réponds depuis une vingtaine d'années.
Je porte un intérêt particulier à tout ce qui touche au mieux-être, au confort
et à l'ergonomie.
Plusieurs séjours en Inde m'ont permis de me former aux techniques traditionnelles de massage.
En 2013 j'ai commencé ma formation de thérapeute ayurvédique auprès de praticiens et médecins.
Au plaisir de vous accompagner sur un bout de votre chemin,
Alexandre
Le MASSAGE AYURVEDIQUE
"Deep Tissues" est un massage à l'huile chaude qui se pratique sur table.
Il permet de libérer le corps des émotions cristallisées et des tensions musculaires.
Il aide à revoir les habitudes posturales par le relâchement des contractures, il a un fort pouvoir détoxifiant.
LE MASSAGE THAI
est surnommé le "yoga du paresseux", ou "le yoga qui vous est fait".
Il se pratique au sol sur un futon. La séquence est faite de pressions, d'étirements et de mobilisation des membres.
La personne massée participe activement à certaines actions.
Ce massage est dynamisant.
Il permet de faire circuler plus librement l'énergie dans le corps, de prendre davantage conscience de ses raideurs "résistantes" et d'améliorer la souplesse.
DES STAGES DE FORMATIONS
permettent d'acquérir ces techniques.
Les cours sont interactifs et essentiellement pratiques.
Chaque technique est décomposée lors de démonstrations de courtes séquences.
Vous reproduisez les techniques afin de les intégrer tout en restant dans la recherche de la "sensation juste".
Chaque journée permet l'apprentissage de séquences sur 2 ou 3 parties du corps.
Il faut prévoir 4 jours au minimum pour l'apprentissage d'un massage complet.
Des observations et conseils sur la posture du donneur et l'ergonomie sont donnés de façon générale et personnelle.
Crédit Photographies massage : Hélène Gadoury
LE BIEN-ETRE SUR LE LIEU DE TRAVAIL
est primordial pour assurer un climat de sérénité favorable à la productivité.
Le massage assis se pratique habillé, il dure entre 15 et 30 minutes. Il permet le relâchement des tensions liées à la posture assise, à la manutention et des mouvements répétitifs.
Le massage assis offre l'opportunité de traiter les douleurs et tensions du dos, de la nuque, des bras et des mains.
Les séances individuelles de massage peuvent avoir lieu à votre domicile ou à l'espace Akashic (3 ter rue des pins, Montpellier 34000).
Je me déplace régulièrement entre l'Hérault et l'Aveyron (Montpellier, Lodève, Millau, Saint-Affrique, Saint-Sernin, et leurs environs).
Un temps de parole est pris pour se rencontrer, évoquer à votre guise vos attentes et contre-indications.
Je suis présent pour agrémenter vos événements (mariages, salons, séminaires, résidences, stages ou autre).
Pour répondre à la demande d’un public nombreux je fais appel à des partenaires du métier.
Les stages de formations peuvent se dérouler sur des sites dédiés (centre de bien-être) ou sur des lieux privés ou non (maison de vacances, terrain de loisir, pleine nature ou autre).
Des retraites bien-être sont organisées à la demande avec intervention ponctuelle ou à la journée telles que : massages, pratiques d’ergonomie, exercices de pleine conscience, méditation.
Tarifs:
1 séance de massage individuelle (environ 1H20) : 80€
5 séances de massage (carte nominative) : 320€
Journée de massage assis 60€/H (exemple: 15 min par personne, 12 personnes=180€)
Journée de formation (6h minimum) prix par personne : 120€
Des tarifs préférentiels sont applicables pour les groupes à partir de 6 personnes.
Afin d'obtenir des devis pour des interventions sur des événements et retraites bien-être je invite à me consulter.
Ces tarifs sont mentionnés TTC et correspondent exclusivement aux prestations mentionnées.
Des frais de déplacement, d’hébergement et de location de salle peuvent s’ajouter.
Ils resteront en vigueur pour l’année 2024 et seront susceptibles d’évoluer au 1er janvier 2025.
Pour toute réservation de prestation (à l’exception des séances individuelles) un acompte non remboursable de 10 % du prix total sera demandé.
Les séances individuelles doivent être annulées au minimum 48h à l’avance pour ne pas être considérées comme dues. Concernant les séances individuelles faisant l’objet d’une location de cabinet, cette location devra être réglée en avance et ne sera pas remboursable.
Formulaire de contact
The Holy Body
Siret 91091146000012
Photographies: Yoga Summer Camp