Le Corps Sacré
Massages Ayurvédiques et massages Thaï à Montpellier
Occitanie, France, Worldwide
Depuis toujours passionné par le mieux-être, le confort et l’ergonomie, j’ai naturellement été amené à pratiquer le massage.
Le massage et le soin par le toucher sont pour moi bien plus qu’un métier, c’est une vocation à laquelle je réponds depuis plus de vingt ans.
Plusieurs séjours en Inde m'ont permis de confirmer ma pratique. En 2013 j'ai commencé à me former aux massages traditionnels auprès de praticiens et médecins ayurvédiques.
Mon empathie me guide pour offrir une expérience unique, où l’écoute et la bienveillance sont au cœur du soin pour vivre une expérience hors du temps.
Au plaisir de vous accompagner sur un bout de votre chemin,
Alexandre
MASSAGE AYURVEDIQUE
Le massage "Deep Tissues" est un massage à l'huile chaude qui se pratique sur table.
​
Il permet de libérer le corps des émotions cristallisées et des tensions musculaires.
​
Il aide à revoir les habitudes posturales par le relâchement des contractures, il a un fort pouvoir détoxifiant.
MASSAGE THAI
Le massage Thaï est surnommé le "yoga du paresseux", ou "le yoga qui vous est fait".
​
​
Il se pratique au sol sur un futon. La séquence est faite de pressions, d'étirements et de mobilisation des membres.
La personne massée participe activement à certaines actions.
Ce massage est dynamisant.
​
​
Il permet de faire circuler plus librement l'énergie dans le corps, de prendre davantage conscience de ses raideurs "résistantes" et d'améliorer la souplesse, l'amplitude de mouvement et le confort global.
ATELIERS D'INITIATION
Pour acquérir ces techniques.
​
Les cours sont interactifs et essentiellement pratiques.
​​
Chaque technique est décomposée lors de démonstrations de courtes séquences.
Vous reproduisez les techniques afin de les intégrer tout en restant dans la recherche de la "sensation juste".
Il faut prévoir 4 jours au minimum pour l'apprentissage d'une séquence de massage complet. Il faut pratiquer ensuite pour l'intégrer.
​
Des observations et conseils sur la posture du donneur et l'ergonomie sont donnés de façon générale et personnelle.
Comment ça se passe?
Les ateliers d'initiation en binôme ont lieu tous les lundis de 18h à 19h15 et mardis de 16h30 à 19H30.
Ils ont lieu au 2 rue du Cygne ou en extérieur si la météo le permet (massage thaï uniquement).
Vous pouvez former votre binôme pour venir découvrir la pratique, vous former et approfondir votre technique.
Si vous n'avez pas de binôme les sessions s'organisent en fonction des demandes.
D'autres créneaux sont possibles et aussi à domicile.
​
Photographies : Hélène Gadoury
BIEN-ETRE SUR LE LIEU DE TRAVAIL
Primordial pour assurer un climat de sérénité et de confiance. L'efficacité s'en ressent de manière évidente.
​
La station debout ou la position assise prolongée, le piétinement, les mouvements répétitifs et la manutention peuvent provoquer des tensions et des douleurs, le massage assis ou le massage thaï sont des solutions qui préviennent et traitent ces problèmes.
​
Le massage assis se pratique habillé sur une chaise ergonomique, il dure de 20 à 30 minutes. Il permet de libérer les tensions du dos, de la nuque, des bras et des mains.
​
Le massage thaï se pratique également habillé, au sol sur un futon. Il permet de prendre soin du corps complet. En format de 30min on privilégiera les zones les plus douloureuses ou les plus tendues.
​
​
​
OU?
-
Au cabinet (espace chauffé, climatisé)
-
Chez vous
-
En nature (plage, rivière...)
​​​
COMMENT?
Avant chaque massage, un temps de parole est pris pour se rencontrer, évoquer à votre guise vos attentes et contre-indications. Un temps d'intégration post-massage est également nécessaire.
Prévoir 15 à 20 minutes en plus de la durée du massage.
​​
​
Formulaire de contact
Le Corps Sacré
2 rue du Cygne
34000 Montpellier
Siret 91091146000012
Pour une réponse rapide privilégiez les sms ou appels au 06 95 71 93 09.
Photographies: Yoga Summer Camp